Dimanche 03/04/11, Et de deux, second podiums en deux jours sur un trail super roulant ( 15 km en 1 h ) le vainqueur benjamin Petitjean ancien routier qui passe au trail

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Samedi 02/04/11 depart 16 h15 sur un parcours pas trop roulant avec un fort vent défavorable, 2 eme en 34min47sec le vainqueur est a 18 sec,

Voir le liens pour le résumer http://www.leprogres.fr/sports/2011/04/03/domination-des-triathletes

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Reprise de la saison comme l'année dernière au Semi de Nuits st Georges (19/03/11), avec cette année des conditions loin d'etre bonne ( vent et pluie ) et surtout je manquai de vitesse, enfin c"est la reprise

Résultat 11eme sur 1200 partants en 1h17 39s soit 2 minutes de plus que l'année passée

Sur la photo au fond c'est bibi.......

Les résultats ici http://www.sport-up.fr/website9/partenaire/resultats/resultat-20110321095002.htm

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Un petit message d'encouragement pour mon pote Nuno qui est actuellement au championnat de Monde de Ski Alpinisme pour representé le Portugal

Allez Nuno a BLOC........

http://www.claut2011.org/fr/

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  Mars : Semi marathon Nuits st Georges (21) ou Chambery (73)

  Avril : 10 km de Buellas (01), Trail de Bouilland (21),Marathon Annecy (74)

  Mai : Sallanche Varand (74), grimpee du Ruisseau (74)

 
  Juin : Half Ironman Doussard (74), Megeve Mt Blanc (74), Ironman Nice (06)

  Juillet : Etape du Tour (73), Montée du Nid d'Aigle (74)

  Aout : Embrunman (05)( Si pas qualifié pour Hawai ), Triathlon du Mont Blanc (74)

  Septembre: 10 km Annecy (74), Triathlon Aix les Bains (73)

  Octobre : Ironman Hawai ( Etats Unis )( si qualifié ), Semi marathon de Lyon (69), 10 km pays rochois (74),

  Novembre : 10 km Foulee Annemassienne (74), marathon Nice Canne (06)

 

Projets sportif : Tour du Mt Blanc a la journée ( velo de route ) 335 km 8500m +

                      Traversée du lac d'Annecy ( en longueur ) 15 km

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Voila un petit montage hivernal, mon mulet triathlon avec pas mal de pieces de récup et surtout le plateau de 54 pour travailler les cuissots.

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Au contraire je suis dans une période ou l'on se doit d'avoir la tete dans l'eau ( entre 6 et 10 km par semaine ), et oui la piscine et ces 25 m ........

Sinon, sudation a fond avec l'home trainer ( 600 km ) et des bonnes sorties velo et course a pied

Normalement premiere course le 27 mars ( semi de Chambery )

Voila pour les NEWS.....

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Et voila premiere sortie vélo avec ma " Randonneuse" , 0°c, brouillard et 85 km

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Et ben y a en fallu du temps pour trouver un home trainer a peu près potable pour affronter l'hiver, a cette période cet objet est très convoité, donc pour moi c'est fait pour un billet de 50€ et maintenant y a plus cas transpirer

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Alors pour les grandes lignes de ma saison 2010

 

-Semi marathon de Nuits St Georges 1h15 5eme

-Marathon Annecy 2h43  32eme

-Megeve Mt Blanc grand parcours annulé

-Ironman Nice  10h25 156eme

-Traversé Lac Annecy 2400m 40min 150eme

-Triathlon Courte Distance Passy 32 eme

-Semi marathon de Lyon 1h16 15eme

-Marathon de Venise 2h43 63eme 1er français

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