• Sortir la tete de l'eau

    Au contraire je suis dans une période ou l'on se doit d'avoir la tete dans l'eau ( entre 6 et 10 km par semaine ), et oui la piscine et ces 25 m ........

    Sinon, sudation a fond avec l'home trainer ( 600 km ) et des bonnes sorties velo et course a pied

    Normalement premiere course le 27 mars ( semi de Chambery )

    Voila pour les NEWS.....

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