10 km d'Annecy et Tac'athlon

Je m’étais programmé les 10 km d’Annecy et je suis attendu pour effectuer la partie vélo de route avec le «  Team le Talon d’Achille «  sur la Tac’Athlon à Sallanches.

Le programme pour ce dimanche matin :

-10 km d’Annecy

et 

- Vélo de route pour le Team le Talon d’Achille sur la Tac’Athlon de Sallanches ( course par équipe de 3 ) un coureur a pied, un cycliste et un vttiste .

Donc :

8h45 : départ du 10 km d’Annecy …

11h00 : départ du coureur à pied de mon équipe sur la Tac’Athlon à Sallanches .

Etape 1 :  course a pied

Sur les 10 km d’Annecy : nouveau parcours beaucoup plus intéressant en passant par le centre ville et puis en longeant le bord du lac jusqu'à Annecy le vieux pour revenir sur le centre avec un gros plateau au départ, pour ma part je suis dans un petit groupe sous les 34 mins mais en 20eme position !!! .

Je coince dans les 3 derniers km, les jambes vont bien mais je manque de souffle ( un peu malade durant la semaine dernière  ).

Je termine 23 eme en 34min15 sur 1200, le premier est en 29min04

Les résultats ici :

Video 10km d'Annecy : http://www.dailymotion.com/video/xlaoi6_10km-annecy-2011_sport je passe a 1'30

résulats ici : 10kmannecy2011.pdf

le site du 10km d'Annecy

http://www.10km-lac-annecy.com/

Transition course a pied/vélo

Passer la ligne d’arrivée du 10 km - direction la voiture pour effectuer la transition Annecy / Sallanches, 45 min plus tard je raccroche un second dossard pour effectuer la partie vélo de route ( 12.5 km ) sur la Tac’Athlon

Etape 2 : Vélo ( Contre La Montre 12.5 km )

Daniel Vanel qui effectue la partie course à pied me passe le relais en 3eme position, je m’élance ,les premiers km les jambes sont un peu dures, je rattrape le 2eme et je suis à 50 sec du premier et restera sur cette position jusqu’au passage du relais pour le vttiste ( bruno Bottollier ), le vtt est plus compliqué et de très forts vttistes sont présents et s’imposent sur le général,

Concernant notre équipe Le Talon d’Achille nous terminons 6 eme sur 60 équipes
.  je suis 2eme sur la partie vélo.

La Tac'Athlon et résultat ici : http://www.latacathlon.com/