10 km de Cluses

Les dimanches ce suivent mais ne se ressemblent pas, au départ légère pluie et toujours du vent.

Je m’élance et me place en 3eme position et je m’aperçois que je n’ai pas le physique des grands jours.

Devant ça va déjà très vite et je ne cherche pas a accrocher le deuxième ( vainqueur l’année dernière et  futur vainqueur  en 31’31 ) le premier est parti très fort,  je me contente de tenir cette troisième place,  au 4eme km je suis dans le dur, je n'ai pas les jambes et le vent de face ne m'aide pas. Un concurrent  ( qui finira en 33’12 et donc à la 3eme place) me reprends et je le regarde partir ( je suis à la peine .. et ne peut le suivre ), je résiste tant bien que mal pour cette 4eme place ( 3eme Senior ) avec un temps de 34’04, franchement je m’attendais à pire…

 Beau parcours pour faire un chrono, mais dans de meilleures conditions ( physiques et météorologiques )

Pour la peine ( c’était prévu … )  je suis parti rouler ( 2h )  l’après midi direction la Suisse avec des chutes de neige à 1500m ( col des montets )

Alors comment aborder dimanche prochain '' Le Marathon d’Annecy ‘’

D’abord en espérant être mieux que ce dimanche et en partant sur ce principe

Rien a perdre, Tout a gagné

Oui, a écrire c’est plus facile qu'a faire , car 2h35 j’admets qu'il faut plutôt être fin pret pour réussir cet objectif

Voici mes temps de passages 
                                                       1km : 3’40

                                                       5km : 18’22

                                                       10km : 36’44

                                                       15km : 55’06

                                                       21km : 1h17’09

                                                       25km : 1h31’50

                                                       30km : 1h50’12

                                                       35km : 2h08’34

                                                       41km : 2h30’37

                                                       42.195km : 2h35’00

 Je suis conscient qu'il faut du travail et arrivé avec une base très solide que je n’ai peut être pas encore en ce début de saison, c’est pour cela que je me dois de tenir 2h sur mes temps de passage et après "advienne que pourra"

Mais bien sur je pars dans cet esprit là,

"Les gens qui doutent ne gagnent jamais et les gagneurs ne doutent jamais"

r_2012resultats_10km_cluses.pdf

 Voici le lien vers le reportage de canalctv:    http://www.canalctv.fr/fr/affichage-des-contenus//les-actus/lecture-video/article/10-kil-de-cluses.html

10km_de_Cluses.jpg