Skimountaineering World Champion Chips

21.02.2011 …

Par altiguill

Un petit message d'encouragement pour mon pote Nuno qui est actuellement au championnat de Monde de Ski Alpinisme pour representé le Portugal Allez Nuno a BLOC........ http://www.claut2011.org/fr/

Par altiguill

Mars : Semi marathon Nuits st Georges (21) ou Chambery (73) Avril : 10 km de Buellas (01), Trail de Bouilland (21),Marathon Annecy (74) Mai : Sallanche Varand (74), grimpee du Ruisseau (74) Juin : Half Ironman Doussard (74), Megeve Mt Blanc (74), Ironman...

Le mulet version Time Trial

20.02.2011 …

Par altiguill

Voila un petit montage hivernal, mon mulet triathlon avec pas mal de pieces de récup et surtout le plateau de 54 pour travailler les cuissots.

Par altiguill

Au contraire je suis dans une période ou l'on se doit d'avoir la tete dans l'eau ( entre 6 et 10 km par semaine ), et oui la piscine et ces 25 m ........ Sinon, sudation a fond avec l'home trainer ( 600 km ) et des bonnes sorties velo et course a pied...