Préparation Ironman Wales

  Nous y voila : ce dimanche aura lieu l'Ironman du Pays de Galles !

Particularité : son profil vélo avec ses 2000 m de dénivelé positif et sa course à pieds avec ces 410 m déniv +.    La météo peut également jouer sur le déroulement de la course :car la pluie et le vent peuvent être sans pitié ...

 Bref une course pour les "durs", ce qui ne me déplaît pas, mais je vais essayer de ne pas jouer de malchance comme l'année dernière à Zurich, 

Pour le suivi  Ironman Live , mon N° de dossard est le 866 

  Pour le matériel,  je serai accompagné de mon Giant Propel en configuration " Triathlon"

 Roues Carbone à pneus Giant SLR 1, pneus Continental GP 4000 II, K7 11X25

Selle Italia SLR Tri

 Cintre et Prolongateur Profile Design Cobra Carbone 

 Pédalier ROTOR Flow 175 mn, plateaux Q-Ring 53X39

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La video de 2014