Sortie vélo banale, récup un peu moins

Par altiguill

Nouvelle expérience après une banale sortie vélo le 23 décembre en Bourgogne : Départ 11h30 après un petit déjeuner léger, je prévois 3 barres de céréales car depuis quelques mois un besoin de carburant se fait sentir vers 1h30/2h d’effort . Partant le...

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