N'ayant pas l’habitude de courir sous ce format « Sprint »,  c’est l’occasion de faire une bonne séance de rythme, départ natation pour 750m mais même sur cette distance c’est la bagarre, et mon problème est toujours le même, il me faut 5 bonnes minute pour commencer a trouver une nage correcte et forcement 5 minutes sur 750m de natation, il ne reste plus grand-chose et on est déjà sorti de l’eau et pour moi en 12’29 et 21 éme place.

Transition vélo,  pas de temps à perdre pour rattraper les concurrents car la distance vélo est seulement de 21,5 km.

Pose du vélo avec le 2eme meilleur temps en 34’38 et à l’attaque pour la course à pied.

Je ne connais pas ma position et je pars dans l’optique de faire la partie pédestre (5km) très rapide.

 Je remonte 4/5 personnes pour arriver sur le deuxième dont je ne connais pas la position,  je prends les devants et un relais appuyé sur 2km, arrivé les 500 derniers mètres, je suis un peu court pour rester au contact et 3 secondes me sépare de la deuxième place : 2eme temps en 17’47.

Donc une 3eme place au scratch, malgré une natation qui ne me place pas aux avant-postes.

Une bonne expérience de course qui permet de travailler à des allures élevées ainsi que sur les transitions (à renouveler donc …..)

 

Les résultats ici

resultat_passy_2012.pdf

 

Résultats du club

http://www.tmt-triathlon.com/news/

 

 

On relance la machine samedi 01 Sept à Gérardmer pour un format beaucoup plus long ( Half-Ironman ) et au minimum 5H d’effort

 

Vidéo Gérardmer

 

 

Le suivi Live sur le site http://www.triathlondegerardmer.com/

 

 

 

 

 

 

Merci à christophe Boudin pour la photo et sebastien de +WATT 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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