Voila un petit montage hivernal, mon mulet triathlon avec pas mal de pieces de récup et surtout le plateau de 54 pour travailler les cuissots.

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Au contraire je suis dans une période ou l'on se doit d'avoir la tete dans l'eau ( entre 6 et 10 km par semaine ), et oui la piscine et ces 25 m ........

Sinon, sudation a fond avec l'home trainer ( 600 km ) et des bonnes sorties velo et course a pied

Normalement premiere course le 27 mars ( semi de Chambery )

Voila pour les NEWS.....

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Et voila premiere sortie vélo avec ma " Randonneuse" , 0°c, brouillard et 85 km

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Et ben y a en fallu du temps pour trouver un home trainer a peu près potable pour affronter l'hiver, a cette période cet objet est très convoité, donc pour moi c'est fait pour un billet de 50€ et maintenant y a plus cas transpirer

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Alors pour les grandes lignes de ma saison 2010

 

-Semi marathon de Nuits St Georges 1h15 5eme

-Marathon Annecy 2h43  32eme

-Megeve Mt Blanc grand parcours annulé

-Ironman Nice  10h25 156eme

-Traversé Lac Annecy 2400m 40min 150eme

-Triathlon Courte Distance Passy 32 eme

-Semi marathon de Lyon 1h16 15eme

-Marathon de Venise 2h43 63eme 1er français

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